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入浴剤からSwitch botまで!我が家の冬の体調管理グッズ

受験生の体調管理・感染症予防グッズ、徹底的に揃えてみました!

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受験の季節がやってきました!!

我が家は受験生がいて、毎日戦々恐々…。

母ちゃんとしては

体調不良絶対阻止!!!

受験生の体調管理は、受験を成功させるためにとても重要。

できることは全部やった!全リストを書いてみました!

目次

受験生の体調管理に役立つグッズリスト

実際に活用したグッズリストはこちら!

受験生応援グッズ
マスク飛沫感染を予防のキホン!家族もがんばって着用
除菌ジェル100均の除菌ジェル入れで携帯
除菌アルコール手を洗う前に!我が家は玄関に設置
除菌ウェットティッシュお弁当入れに。使ってなかったら母が怒ります。
家族別タオル or ハンドペーパー家族のタオルをわけて感染防止!
絶対温湿度計ひとめでわかる絶対湿度計が便利。
クナイプのユーカリ入浴剤花粉症・喉鼻ケアができる!風邪予防に使う人もいるらしい
加湿器
感染症予防。お手入れ簡単暖房にもなるスチーム式を部屋に配置
ラムネ(ブドウ糖)集中力アップと一休み効果。大粒ラムネがおすすめ
ウィダーインゼリー ブドウ糖集中力アップ!緊張して食欲がない時も安心。

この中から特におすすめなものをご紹介します

アルコール ディスペンサーを玄関に設置

キングジム テッテ TE500

手を洗う前に電気スイッチに触るなーー!

トイレに駆け込むならせめて消毒してからにしてーー!!

…ということで、苦肉の策、玄関に設置したのがこちら。

自動で適量でてくるのでひと手間省けて、使いやすい。

無印の壁に付けられる家具棚がちょうどよかったです。

手拭きタオルを分ける

手拭きタオル、家族で一緒もなんか気になるーーー!!

…ということでわけてみました。

家族のタオルをわける方法

手拭きタオルを別々に分ける

つかっているのはこちら。シンプルなループ付きタオル。

手拭きタオルを家族でわける方法

100均の壁掛けフックを貼ってみました。いい感じ。

トイレタオルも同じようにわけました。

タオルを洗うのが面倒な場合は一時的にペーパータオルにしてもいいかもしれません。

花粉症・風邪予防に効く入浴剤

花粉症で鼻がムズムズ!

喉・鼻がすっきりしない!

風邪をひきそう…

そんな症状に効くらしい入浴剤がこちら!

クナイプ バスソルト ユーカリ

風邪予防、花粉症対策の入浴剤

ユーカリの香りが爽やかで、鼻がスーッと抜ける感じ!

花粉症の家族が絶賛していたので、受験にかかわらず、花粉症の時期はこれを常備しておこうと思っています。

公式にも「初期の風邪初期症状に」おすすめと書いてありますので、きっと風邪予防になるはず!

注意!

Amazon等で大容量のお得タイプが売っていますが、個包装がおすすめ!

大容量タイプを買ったのですが、時間が経ってしまったからか、ロットが悪かったのか

だいぶ香りが抜けていました…。個包装は少しお高めですが、確実です!

スチーム式加湿器で湿度と温度を上げる

アイリスオーヤマ スチーム式加湿器

勉強部屋の湿度をあげて乾燥対策!

同時に部屋をあたためて、除菌できたら!

…ということで導入したのがこちら。

象印のが流行ってますが、お高かったのでアイリスオーヤマ!

  • ピンクカビの心配なし、ずぼらな子供でもお手入れ簡単
  • 蒸気で部屋があたたかくなる。エアコン暖房いらず
  • スチームで空間除菌

メリットだらけ!と思うかもですが、

  • 電気代が高い!!(らしい)

これはもう、我が家ではこの時期は子供の健康優先…

電気代をはらうことを選択!!

(親は超音波式をまめに掃除してがんばってます)

適切な換気で勉強効率アップ!CO2センサー

SwitchBot CO2センサー 二酸化炭素濃度計&温湿度計

加湿が適正か、ちゃんと管理!

換気するタイミングがわからない…

二酸化炭素で頭がぼーっとするのを防がなきゃ!

この全てを解決できるのがこちら。

二酸化炭素濃度を測るメリット

二酸化炭素濃度を測ることで、換気のタイミングを数値で把握!

感覚に頼らず適切な換気が可能になりました。

換気のタイミングが数値でわかる

数値が上がることで換気のタイミングがわかるので、効率的に空気を入れ替えできます。

頭がぼーっとするのを防ぐ

二酸化炭素濃度が高いと、頭がぼーっとして集中力が低下するって知ってました?

適切な換気で、ぼーっとしないような環境づくりに役立ちます。(空気の理由以外でぼーっとするのは防げません!)

勉強効率をアップ!

部屋の二酸化炭素濃度を適切に保って勉強の効率アップ!につながっている…はず!

部屋の二酸化炭素濃度って盲点ですが 意外と大切!

絶対湿度計で乾燥対策

絶対湿度計なので、温度にかかわらず、部屋の最適な湿度を数値でわかりやすく確認できます。

SwitchBot CO2センサーを選んだわけ

SwitchBot CO2センサーは、スマホアプリと連携して遠隔操作やデータ確認ができて優秀!

アラート機能もついているので、換気忘れも防ぐことができます。

スマートフォンアプリと連携

スマホアプリと連携することで、外出先からも部屋の状況を確認できます。

アプリから操作することもできるので、とても便利です。

アラート通知で換気を促す

設定した数値を超えるとアラートで知らせてくれるので、換気忘れを防げます。

アラート通知は、音、ディスプレイ、アプリの通知から選べます。

これは便利!換気を忘れないようにアラート設定しよっと

スマートスピーカーで操作可能

SwitchBot CO2センサーは、スマートスピーカーと連携して音声操作ができます。

声で操作できるので、手が離せない時でも便利!(うちでは使っていませんが…)

Amazon Alexa, Google Home, Siriに対応しています。

体調管理グッズを総動員して、冬を乗り切れますように!

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