\ よく書いてるカテゴリーです /
chikoko
家電・アプリで手抜きをやる気なずぼらかあちゃん|ずぼらすぎてホットクックまで挫折(なんとか復活)|mi bandで家事をウォーキング化|リングフィットでおうち筋トレ3年目

「楽でたのしい健康なくらし」をテーマに体験談をマイペースに書いています!
リングフィットでヨガだけできる? ←

LOCABO 炊飯器 半年後レビュー 。本当にまずいの? 使い方のコツや感想を口コミ

locaboの使い方

白米の糖質45%、カロリー44%カット??!!

そんな炊飯器があるらしい…と聞いて、ついに買ってしまったロカボ。

半年たちました。

半年使い続け、先日ついにメイン炊飯器と交代しました!

半年使っての使い方のコツなども含め、ご紹介しなおします!

目次

LOCABO (ロカボ)とは?

ロカボに決めた理由

LOCABOは炊飯時にお米を加熱することによって生じる糖質を取り除くことで 大幅な糖質カットを実現

引用元:LOCABO公式パンフレット

糖質をカットして炊いてくれる画期的な炊飯器です。

炊くだけで糖質カットできるなんて!!

他の糖質カット炊飯器も検討したのですが

ネットレビューが多い・まずまずの評価・安さ、で決めちゃいました!

糖質カットモードの流れ

locaboの使い方

基本は3ステップ。

  1. 外釜に水を入れる
  2. 内釜に洗ったお米を入れる
  3. 糖質カットモードでスタート

糖質カットモードは2合まで、通常モードは5合まで炊けます。

1. 外釜に水を入れる

通常の炊飯器の「釜」にあたる部分、LOCABOでは「外釜」になります。

外釜には水だけを入れる仕組みですが、ひとつ注意点が。

「糖質カット炊飯」と「通常炊飯」では使うメモリが違います。

↑は通常炊飯のメモリ。

↑糖質カット炊飯のメモリ。水の量が全然違います。

メモリは両方ついてますのでしっかり確認して使いましょう〜!

今回は1合。糖質カット炊飯の1合メモリまで水を入れます。

水の量注意といいながら、少しメモリよりオーバーしちゃってますね…(適当)

水はすこし少なめの方が、べちゃべちゃしないので、個人的にはおすすめ。

2. 内釜で米を洗い、セット

外釜をセットした上から、内釜をセットした図。

こうしてみると、普通にお米を炊く時の見た目同じですが、

実際には外釜に水がたっぷり入っています。

3. 炊飯

「糖質カットふつう」で炊きます。

「糖質カットふつう」の手順
  1. 「メニュー」を押す
  2. 「スタート」を押す

以上です!

メニューを押すと「糖質カットふつう」が点滅します。

選択されている状態です。

右下の「スタート」を押すと45分後に炊き上がります。

4. 保温中

「ピー」という音とともに「保温中」に表示が切り替わりました。

炊けました〜!

ツヤツヤしていて、普通に美味しそうに炊けています。

我が家の白米はほぼ「糖質カットモード」です!

通常炊飯、玄米、炊き込みもOK

糖質カットモード以外は、普通の炊飯器のように外釜で炊きます。

我が家は「ロウカット玄米」もよく食べているのですが、

仕上げりは今まで使っていた炊飯器とほぼ変わらず。

両方楽しんでいます!

↓「ロウカット玄米」手軽で美味しくてローカロリー!おすすめですよ

使い方のコツ

「ベチャベチャ」を避けるコツ

口コミでよく「下の方がベチャベチャしている」とのコメントをみかけます。

ひっくりかえしてみますね。

こんな感じ。確かに少々柔らかく炊けがちです。

我が家的には許容範囲。みんな美味しくいただいてます。

使い続けてわかったのですが、

このまま入れっぱなしだと、「べちゃべちゃ」に変化してくる!

原因はおそらく、外釜に残ったお湯。

こんな感じに乳白色。糖質が溶け出ている感じがわかります。

この暖かい液体の蒸気にさらされっぱなしだと、ベチャベチャします!

なので、わたしは炊けたらすぐ液体を捨てるようにしています。

ベチャベチャ問題はだいたいこれで解決。

「こびりつき」を避けるコツ

「内釜にこびりついて取れない…」

これも口コミでよくみかけます。実際たしかにこびりつきやすい…。

解決法、みつかりましたよ〜!

炊けたらすぐ外釜の液体を捨て、そこに内釜のご飯をうつす

「ベチャベチャ」も「こびりつき」もこれでかなり解消できます!

ひと手間かかっちゃいますが、おすすめです!

美味しさについて

美味しくない?家族の反応と結果

私は「まずいかもしれないらしい」という予備知識があったからか、最初「全然イケル!」と思いました。

満を持して家族に説明、メイン炊飯器のご飯とロカボのご飯、両方家族に出してみました。

うーん…どっちかいうと、メインの方が美味しい…気がする。俺は。(美味しいもの大好き男)

うーん、わかんない。どっちも美味しい!(好き嫌い少なめ男子)

まずい、とは言われませんでした。

まあ、比較として出されて、ロカボは美味しくないとの評判もあるよ!と聞いたら

「そういわれたら、美味しくないかも…」と思うかも、なあ…。

そのくらいのレベルだからか、その後出し続けても文句もなく、

結果家族全員、半年後の今も美味しくいただいています!

「食事」をどう考えるか

白米の美味しさを追求する高級炊飯器、どんどん出ていますが、

美味しすぎたら食べすぎる…

美味しい方がいいのですが食べすぎたくない…。ダイエッターとしては悩ましい問題。

個人的には

「めちゃくちゃ美味しくて、カロリーも普通のご飯を食べすぎる」

よりも

「そこそこ美味しくて、カロリーも少なめご飯を普通に食べる」

生活でいいかな…と感じています。

食事に関する価値観、目的は人それぞれ。

ロカボは「そこそこ美味しければOK」な人に向いていると思います。

糖質カット44%の数値を比較

「通常炊飯のご飯100g」と「糖質カットご飯100g」のカロリーを比較してみましょう。

愛用のあすけんに入力!

普通のご飯 100g のカロリー

156kcal。

「小さいお茶碗軽く1杯」が100gなので、普通はもっと食べてるかも。

糖質カットご飯100gのカロリー

LOCABOは「44%カット」をうたってますので、

「0.56杯」で入力します。

結果発表〜!

87kcal!

単純にカロリーだけを計算してみただけですが、

156kcal vs 87kcal

具体的に数字でみる破壊力…。

栄養素は単純に44%減ということにはならないとは思いますが、

カロリーオフが目的なら十分!

しかも普通に食べられました。

万年ダイエッターの強力な味方になってくれそうです。

まずはお試しレンタルも

糖質カットできるとはいえ、炊飯器って家族全員にかかわるもの。

買ったあと「美味しくない…」と言われるのは心配ですよね。

まずはお試しレンタルをしてみるのも手です。

GEO(ゲオ)が運営している「ゲオあれこれレンタル」家電サブスクサービスに

LOCABOも仲間入りしていました。

>> ゲオあれこれレンタル

試したあと、買うこともできます。

百聞は一見にしかず。

お試しも検討してみてはいかがでしょうか。

\” LOCABO “をチェック♪/

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次