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5000円でも高性能!主婦のスマートウォッチ レビュー!

シャオミ Smart band 9 (スマートバンド) 使い方&レビュー|できること23選

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シャオミのスマートバンド6→7→9と買い替え愛用中!

朝昼晩、肌身離さずつけ続けているアラフィフおばさんです。

7でも十分、大満足していたのですが、 このたびSmart band 9に乗り換えました。

使い勝手などをレビューします。

この記事はこんな方におすすめ
  • スマートバンド9って何ができるの?
  • 格安だけどホントに使えるの?
  • スマートウォッチ、使えるのか不安…
  • スマートウォッチで生活の何がよくなるの?
  • 機能と設定の仕方を知りたい
目次

シャオミのスマートウォッチで何ができる?23選

シャオミ スマートバンド 9

スマートバンド 9 はシャオミの低価格・高性能のスマートウォッチエントリーモデル。

下手するとアップルウォッチの1/10の値段ですが、負けないくらい高性能!

何ができる?23選

おもな機能についてまとめました。※赤文字は7で追加された機能です。

スマートバンド 9 で出来ること
  • 24時間血中酸素濃度測定(パルスオキシメータ的機能)
  • 最大酸素摂取量測定
  • 常時時計表示(Always on display)
  • Google カレンダー連携
  • 睡眠モニタリング・睡眠の質分析
  • 24時間心拍数モニタリング
  • ストレスチェック
  • 歩数計
  • 女性の健康トラッキング
  • 電話着信通知
  • LINEなどアプリ通知
  • 呼吸エクササイズ
  • あらゆる運動に合わせたエクササイズモード
  • スマホを探す
  • 座りすぎアラート
  • バイブレーション目覚まし機能
  • ワークアウトログ
  • 天気予報
  • 音楽プレーヤー操作
  • リモコンでカメラ撮影
  • 水泳も出来る防水機能
  • オリジナル画面設定
  • 懐中電灯

この中で、私が実際に使っている機能を中心にご紹介します!

歩数計・万歩計

xiaomi smart band 9

私がもともとスマートウォッチを買った理由は

「家事をしている間の歩数もカウントしたい!」でした。

運動がそれほど好きではないので必死….

ヘルスケアと連携する方法

iPhoneユーザーが注意すべきは「ヘルスケア」との連携ができるかスマートウォッチかどうか。

Smart band 9 は「ヘルスケア」と連携OK

ダイエットアプリ「あすけん」にも歩数を反映させることができました(これが目的)

1)「Mi Fitness」を設定

アプリの初期設定は別記事にまとめましたので、まだの方は↓を参考にしてくださいね。

>> Mi Fitness アプリ設定

2)ヘルスケアをON

Mi Fitnessがインストールできたら

アプリ下部の プロフィール → 接続されたアプリ → ヘルスケアをON

健康測定・管理

睡眠の質

スマートウォッチで睡眠診断

腕につけて寝るだけで、睡眠の質をチェックしてくれます。

Mi Fitnessで面白いのは「睡眠タイプの動物」を教えてくれること!

スマートウォッチの睡眠動物

コアラ!他にもサメ、ペンギンなどあってたのしい!

睡眠の充実 = 生活の質の向上 につながります。

スマートバンドが数値化して客観的に判断してくれるので、安心です。

血中酸素濃度測定(SpO2)

シャオミのスマートバンド9

パルスオキシメーター的な機能になります。

医療用ではないので、あくまで目安での使用となりますが、あるとちょっと安心ですよね。

家族が感染!実際に報告

mi band 6を使っている時に家族がコロナに感染しました。

自治体支給のパルスオキシメーターに近い数値がでて、電話相談の助けになりました。

>> Mi band 6 血中酸素 vs パルスオキシメーター比較。スマートウォッチの精度は?

ストレスチェック

シャオミのスマートウォッチ

ストレス度もチェックできます。

mi band 6の時になりますが、いやな電話があった後に測ったら、すごい数値が出て感心したことが。

「あーストレス状態なんだな…」と客観的に分かると、対処しやすいかも。

ちなみに「呼吸」機能を使うと毎回下がりますよー。

座りすぎ防止(スタンディング)

シャオミの座りすぎ防止
写真は7になります

「歩きましょう!」

約1時間、座りっぱなしでいるとこの通知で警告されます。

座ることは喫煙よりも体に悪いが、1時間に数分でも動くとそれが緩和される

引用元:勝間式汚部屋脱出プログラム 勝間和代著

座りすぎはタバコより身体に悪い?!

TVをぼーっとみていても「座りすぎ!」と言われるので、だらだら生活の監視役にも(笑

電話・アプリ・メール通知

アプリ通知設定

スマートフォンの通知を受けることができます。

これがめちゃくちゃ便利!毎日お世話になっている機能です。

電話、LINE、gmail、Facebook、Youtube、X(Twitter)などはもちろん、

さまざまな「その他」のアプリの通知もOK。

携帯で設定した通知設定がそのまま反映されます。

主婦ライフのおすすめ3選

その他のアプリ通知で特に重宝しているのが…

Yahoo!天気 ”もうすぐ雨が降ります”通知で洗濯物取り込みセーフ!

メルカリ ” 欲しい物の出品通知”ではやいもの勝ち勝率UP!

タイムツリー ”15分前通知”設定で、予定忘れミスなし!

特にメルカリは通知に気が付かず、欲しい品を逃してばかりいたので、勝率がぐーんとあがりました。

スマホをずっと気にしなくてよくてストレスフリー!

生活がすこしずつ便利に

アラーム

バイブレーションで起こしてくれる、それだけの機能なのですが…

  • 自分だけ起きることができる
  • 家族や赤ちゃんを起こさない、迷惑がかからない
  • 通勤電車の乗り過ごしも防止できる
  • 音なしなのでびっくりしすぎない
  • 家族の心臓にも自分の血圧にも優しい

「アラーム音で飛び起きずに済む」って心臓に負担がかからず、長い目でみるとすごくメリット大きそう。

今は携帯のアラーム機能は使わず、これで起きています!

音楽コントロール

買い出し…もとい、ウォーキングに欠かせないのが音楽。

スマホをかばんからイチイチ取り出す必要がなく

再生、停止、早送り、音量調節ができちゃいます。

iPhone、Android両方に対応していますよ!

ショートカットに設定して、毎日のように使っています。

Bluetoothイヤホンも連携できますよ!

懐中電灯

スマートウォッチを懐中電灯に

地味ですが、かなり使える機能です。

単に画面が光って、簡易な懐中電灯になる、という機能なんですが、これが使える!

  • 就寝時に家族を起こさず寝床へ辿りつける
  • 家族を起こさず探し物ができる(エアコンのリモコンとか!)
  • 倉庫整理など、ちょっと明るさがほしい時 etc…

灯りがほしい時にわざわざスマホや懐中電灯を探しに離れる必要がない。

これ、地味〜に嬉しい機能です。

また、地震や停電時など、いざという時の一時的な灯りとしてもあると安心です。

まとめ

改善したこと12点

スマートウォッチのメリット

「家事も立派な歩数!運動にふくめたい〜」というものぐさな理由で導入したシャオミ製品。

予想以上に生活に豊かな効果をもたらしてくれてます!

Smart band 9、おすすめです!

改善したこと機能
こまめに動いて家事がはかどる♪歩数計・座りすぎ通知
歩いて買い物が楽しみに。目標歩数をクリアしやすい歩数計
音楽ONOFFがしやすく快適ウォーキング♪音楽コントロール
睡眠の質をチェック、夜更かしをしなくなった睡眠モニタリング
あかりが欲しい時すぐに点灯。予想以上に便利!懐中電灯
家族にも心臓にもやさしく起床バイブレーション目覚まし
メルカリで欲しい物が即買えるようにアプリ通知(出品通知連携)
自分と家族の予定忘れがなくなったアプリ通知(Timetree連携)
だいじな連絡見逃しがなくなったアプリ通知(SNS連携)
雨雲通知で洗濯物の取り込み失敗なしアプリ通知(Yahoo天気連携)
ストレス解消を意識するようにストレスチェック
ちょっとしたおしゃれ♪>>交換バンドレビュー

上記は私の個人的な感想です。口コミもチェックしてみてくださいね↓

\5000円代で生活の質UP♪/

愛用中の交換バンド

実際に使っている交換バンドについても書いてます!

(補足)大画面ならRedmi Watch 3 Active

ざっと主な特徴をチェック。

  • アップルウォッチに似たスクエアタイプ
  • 1.83インチ大画面 
  • スマホを持たずに通話可能
  • 200種類以上のウォッチフェイス

5,000円前後で通話が可能!すごいですね。

シャオミファンの管理人、つい買ってしまいました…。

大画面がよい方には同価格のRedmiも選択肢のひとつになりそう。

ざっくり比較記事を書きましたので、参考にしてみてくださいね。

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