万博 熱中症対策グッズセット。通期パスで通う私のおすすめ暑さ対策！

万博、暑い中8回通いました！

めちゃくちゃ楽しいので、ひとりでも多くの方に行ってほしいのですが、

あきらめないで！

暑さに弱い管理人が実践している暑さ対策、ぜひ参考にして万博チャレンジしてほしいです！

保冷剤ネッククーラー

アイスリングはもたない！

猛暑・酷暑の夏。アイスリングではもちません…。

工事現場や農作業でもおすすめの　質実剛健ガチ・保冷！ネッククーラー　が大活躍しています！

わがやでは６セット常備していて、スポーツ観戦の時などに使っているのですが

予備の保冷剤を１００均のお弁当保冷バックに入れておけば完璧ですよ。

好きすぎて別の記事でも紹介しています。

薄型ハンディファン + 水スプレー

おすすめは首掛け可能＆手持ちタイプ

理由１：万博では待ち時間に携帯を使えるように手はあけたい

ハンディファンはもはや必須アイテム！

万博でも老若男女、持っている方を多数みかけます。

できれば、「ネックストラップで首掛けしても邪魔にならず、手があくタイプ」がおすすめです。

万博は待ち時間に携帯で当日予約にチャレンジすることが多く、手はなるだけあけておきたいところ。

理由２：点在する冷風機を活用しやすい

傘につけたり、首にさげっぱなしで使えるハンディファンも通常は便利なのですが、

万博では待機列の途中や、要所要所に強力な冷風機がおかれています。

自分で風のあたる場所を調整できる「手持ちタイプ」なら、この冷風機の風を利用しやすいことに気がつきました。

さっと首に冷風機の風を増幅させてあてることができて、快適さも倍増です！

私が気に入ってつかっているのはこの超軽量・スリムタイプ。

とにかく荷物を軽くして、1日万博歩きの負担を軽くしたい私には必須アイテムです。

詳細はこちらにも書いています。

水スプレーで気化熱効果

ハンディファンの熱風は逆に危険？！

ハンディファン、風をあてて涼しくなるためのアイテムですが、そもそも猛暑で気温が高すぎる時は

熱風をあてることで逆に熱中症の危険性が高まるそう！怖すぎる…。

水スプレーをかけた後にハンディファンをつかえば、水が蒸発する際の気化熱効果で身体の熱を奪えるんだそうです。

その他の暑さ対策持ち物リスト

冷凍したペットボトル飲料＆機能性ゼリー飲料

カチカチに冷凍したペットボトル＆ウィダーなどの機能性ゼリー飲料もぜひ！

私は前述のネッククーラーをいれた保冷袋に入れて持って行ってます。

帽子・日傘（レンタルできます）

帽子や日傘もマストアイテムです！

できれば使い慣れたものを持参がベストですが、日傘は万が一忘れた場合、現地で貸し出してくれます！

サングラス

紫外線は目からも入ります！

日焼け止め（缶じゃないスプレータイプ）

スプレータイプが使い勝手よいですが、缶は持ち込み禁止なので注意！

私は↓をもっていってます。特に荷物検査で引っかかったことはないです。