高学年の子供の誕生日プレゼント、バランスボールとバランスボードを贈って１年。
バランスボール、今までで1番よかった誕生日プレゼント！
嘘でしょ…。ゲームじゃないの…。
私も毎日借りているバランスボールの使い方、選び方、また１年後の劣化・汚れ具合についてご紹介します。
期待する効果
こんな理由で購入にいたりました。
また、ホントは自分も欲しかったというのも理由でして・・・
「座ってるだけで基礎代謝があがる！」
なんて素晴らしいグッズなんだー！
選び方：おしゃれ感とサイズ
満を持して、バランスボール選びを始めたのですが、選択肢がたくさんありました。
レビューも相当読み込みました。
正直、あまり性能には大差なさそうだ、と思い、下記の点に重きを置いて選ぶことにしました。
・子どもの身長にあったサイズ
・お手頃価格
・家のインテリアに馴染むデザイン
・でも布張りは不可（子どもが喜ばなそう・・・）
特に「安くて実用的でも家のインテリアを邪魔しないデザイン」には拘って探しました。
存在感が結構ありそうなので、家に馴染む、インテリアの邪魔をしない、は長くストレスなく使う上でかなり重要ポイントではないでしょうか。
そこで選んだのはこちら〜
白マットでかわいい！安い！
ポチップ
マットタイプのパールホワイト、５５cmです。
我が家は「茶、ベージュ、白」を基本カラーで揃えていますので、もっとも存在感が薄く無難なパールホワイトで。
サイズ選びは子どもと私の身長に合わせて選択。
調べたところ160cm前後の人にちょうどいいのが５５cmでした。
居間が置き場で問題なし
家の中で転がってても、真珠みたいでとてもカワイイです！！
しかも子どもがバヨンバヨンと乗っている様子は餅ですね餅。合わせてカワイイです（親バカ
主張しないホワイトカラーなので、居間に転がってても邪魔感がないですよ。
楽天でも売れ筋、値段もお安く、よい買い物でしたー。
バランスボードは使わなくなった
バランスボールが「座る体幹トレーニング」なら、バランスボードは「立って体幹トレーニング」。
両方あげたのですが、正直子どもにも私にも「簡単すぎた」というのが実感です。
立ちっぱなしという場面もあまりないので片付けてしまいました…。
１年後の汚れ・劣化具合
↑は１年前の買ったばかりの時の写真。
大事なのは劣化具合ですよねー。１年もつものなのか。汚れないのか。
毎日使い続けてこんな感じです。
まあ確かに薄汚れてはいます。
でも思ってたよりは気にならないです。
なにか綺麗にする方法を調べて汚れ落とし、してみようと思います。
ボール自体はこの１年で空気入れたのは５回未満ですね。
かなり酷使してますけど、メンテナンスほぼしていません。
丈夫！
これは嬉しい誤算でした。
１年継続中の使い方・結果
息子の場合
息子はこんな感じで愛用しています。
- 宿題や勉強はかならず座る（母から奪う）
- 正座しながらすることもある
- テレビゲーム中も座る
- 立って体幹を鍛えることも
- 腹這いで乗っかって、洗濯物を畳む母に突進する
とにかく、テレビやゲームをする時に自然にボールに座っています。
自然に姿勢がよくなっているのがハッキリわかりました。
また、上に立つこともできるようになりました。
こどもの成長恐ろしい…。
体幹を鍛えるには間違いなくよさそうです。
私の場合
とにかく息子がいない時は私専用になってます。
- ブログを書く時はかならず座る（息子に時々奪われる）
- 調べ物をする時はかならず座る
- 文字を書く時も
- オンラインお茶会の時も（指摘される）
とにかく食卓でご飯以外と息子に奪われてる以外は何時間も座ってます。
痩せたか？と言われると正直違う気がします…。
ダイエットはやっぱり食事制限が要だと思います。
でも基礎代謝アップ、体幹トレーニングになっていると思うので続けていくつもりです。
お値段も安く、１年後の耐久性も問題なしでした。
おうちでバランスボール椅子、おすすめです！
※楽天で購入しました。楽天かyahooショッピングでチェックしてください。amazonだと違う商品にとびます。
ポチップ
