冬の朝、頭が痛いのは二酸化炭素のせい？？！！
こんなきっかけで「換気しないとどうなるのか」調べ始めてみたら…
- 頭痛
- 思考力・集中力の低下
- 体調不良
- カビによる感染症
- カビ毒による中毒、
- カビ毒によるアレルギー
- 花粉症の悪化
- シックハウス症候群
- 一酸化中毒
こんなにたくさんの問題の引き金になるとはー！
換気大事なのはわかったけど、寒い冬、できるだけ窓はあけたくない…
効果的な換気をだれかに判断してほしい…
そこで、家庭用の二酸化炭素計を使ってみることにしました。
使い方、感想、家族の行動や意識の変化などについてお話しします。
- 換気、何分すればいいかわからない…
- 換気の目安が知りたい
- CO2測定器のおすすめや使い方について知りたい
- 偽物じゃないか信頼できるか検証してほしい
- 家で使っても意味ないのでは…？
換気しないとどうなる？結果と症状
換気をしないと、どういう状況になるのか？
- 二酸化炭素の増加
- ハウスダスト・ダニ・花粉・ウイルス・匂いの滞留
- 一酸化炭素の発生（ガス・灯油等の使用時）
ありとあらゆる汚染物質が濃縮された部屋になると…
二酸化炭素の増加
人は二酸化炭素を出し続けてないと、生きていけません！
人生とは二酸化炭素を出して、空気を汚し続けることなのでしょうか…（深…くない）
- 息苦しさ
- 頭痛
- 思考力・集中力の低下で勉強の妨げに
- 体調不良
これらの原因になります。
濃度レベル別に出る症状について記載されているサイトがありました。
自然の屋外雰囲気の二酸化炭素濃度レベルは、400ppm程度です。 二酸化炭素濃度が上昇すると、約1,000ppmで２０%程度の人が不快感、眠気を感じ、2000ppmでは大部分の人が不快感、頭痛、めまいや吐き気を発症します。 10,000 ppmを超えると死に至る可能性が発生し、二酸化炭素中毒の兆候をうかがわせる症状が現れます。 高レベルの二酸化炭素濃度が深刻な影響を与えていないとしても、人的な生産性や効率を低下させる可能性を持っています。
引用元：二酸化炭素（CO2）濃度と室内空気品質の関係, ROT21-01
1000ppmで眠気、2000ppmで頭痛や吐き気！
影響が大きいなあ..。
ハウスダスト・ダニ・花粉・ウイルスの滞留
書くだけでも体調不良になりそうです…。
いますぐ窓をフルオープンにしたくなりますね。
こういった症状の原因になってしまいます。
- 風邪や某流行り病などウイルス性の感染症
- カビによる感染症
- カビ毒による中毒
- カビ毒によるアレルギー
- 花粉症の悪化
- 汚染物質によるシックハウス症候群
一酸化炭素の発生
ガスコンロや灯油ストーブを使った時に発生します。
ガスコンロで料理してるとあっという間に数値があがります！
- 一酸化中毒
ホントに気をつけたいですね…。
二酸化炭素濃度測定器を検証！
東亜産業 CO2マネージャー
ポチップ
二酸化炭素濃度（CO2濃度）・温度・湿度をリアルタイムで計測できる
コンパクトなUSB充電タイプ。
とりあえずAmazonで人気のこの計測器を使ってみることにしました。
偽物？見分け方について検証
人気のこの機種ですが
口コミではいい評判と悪い評価と両方あって、正直ちょっと心配でした…。
この測定器に限らず、偽物もあるとかないとかも目にしたので
届いてすぐに下記をチェックしました。
- 息を吹きかけて数値があがるか
- アルコールに反応するか
再現してみます！
息を吹きかけてみる
二酸化炭素、作るの得意ですから！
５秒間、息を吹きかけてみました！
- 吹きかけ前
- １分後
- ２分後
時計の時間表示の順で並べてみますね
見事に
643 → 1771 → 1103 と変化しました。
色も変化してわかりやすいです。
アルコールに反応するか
手に手指消毒液をつけ、ヒラヒラさせたり、
アルコールで本体を拭いたりしてみましたが、とくに反応なし。
安い計測器だと反応があるような口コミも見られましたので、ご注意ください。
使ってみた！体験談
寝室の換気方法を見直し
結構高いですが、思っていたほどではありませんでした。
頭痛の原因ではなさそうかな…ということはわかりました。
結露対策も兼ねて、窓１箇所をすこーし開けて、ドアも開けっ放しにしてみました。
もう少しよい環境にしたいので、サーキュレーターを検討中です。
リビングでは換気タイミングの目安に
基本リビングで充電しっぱなし、夜は寝室に持っていく感じで計測しています。
リビングでは人数が増えるごとにぐんぐん数値があがる！
アラームはうるさいのでオフ。
1番目につくカウンターキッチンにおいてちょこちょこチェックしています。
まとめ：改善したこと
１ヶ月ほど使いつづけての感想です。
- 換気のタイミングがわかった
- 換気をしなくては！と神経を使う必要がなくなり、ゆとりができた
- 家族が換気に理解を示すようになった
- 家族が換気を自主的に行うようになった
- 寝室のCO２は頭痛の原因になるほどではなかったと分かった
- 部屋の環境改善の仕方がわかった
空気がキレイになる、だけじゃないメリットがありました！
目に見えない悪いもの、見える化すると色々ないいことがありました。
ぜひご自宅の二酸化炭素を見える化してみてくださいね。
ポチップ
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