スマホ依存・スマホ断ち対策にスマートウォッチという方法。緊急時には対応

2023年6月19日

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スマホ断ち？なにかあった時に困るから手放せないよ！

わかります。

仕事の重要な電話やLINE、逃したくない
こどもや親からの緊急連絡、すぐに受け取りたい
寝てる間の地震の緊急通知もすぐ知りたい
緊急時に明かりにもなるし、手放せない

どうしても近くにないと困ること、結構多いですよね。

で、通知が気になってスマホをチェックする→余計なSNS、ニュースをつい見てしまう…。

この流れを断ち切りたい。

今回は、この問題にスマートウォッチが役立つ方法について考えてみました。

「緊急時困るからスマホを遠ざけられない」問題、スマートウォッチで解決します！

スマートウォッチで通知を受ければOK

緊急時にスマホないと困るから遠ざけられないんです…

スマートウォッチで解決可能です。

電話着信

スマホが手元にない間に、電話がかかってきたら…

スマートウォッチに通知がとどくので見逃す心配がありません。

緊急の連絡のみ

スマホが手元にないときに、緊急連絡がきたら…

こどもからの連絡もいつでも受け取れるように設定。

スマホが手元になくてもだいじょうぶ。

私は頻繁にくるLINEは非通知にして、こどものみと使うSkypeを通知オンにしています。

ちなみに私は…

「メルカリ」の出品通知を受け取れるようにして、ほしいものを買うチャンスを逃さないようにしたり、

「雨雲通知」で洗濯物の取り込み失敗がなくなりました。

地震や防災速報

スマホがないときに、緊急連絡がきたら…

地震や防災関連の通知もスマートウォッチでいちはやく気が付くことができます。

寝室にスマホを持ち込まなくてもOK

目覚まし機能

スマホの音を目覚ましにしてるんだけど…

スマホの音を目覚まし代わりにしている人、多いと思います。

スマートウォッチには「バイブレーション目覚まし機能」がついていることが多いです。

音がないので最初は不安でしたが、私はスマートウォッチのみで起きています。

大きな音で心臓に負担をかけることなく起きられて、身体にも優しいですよ。

就寝中も地震や防災速報を受け取れる

スマホが寝室にないときに、緊急連絡がきたら…

地震や防災関連の通知もスマートウォッチでいちはやく気がつくことができます。

腕に懐中電灯

スマホが緊急時の明かりだから、寝室にないと困る...

スマートウォッチには「懐中電灯」機能があります。

簡易なので弱い明かりですが、あるのとないのでは安心感が違います。

緊急時はスマホの電池をできるだけ消耗したくないですよね。

スマートウォッチなら気にせず、長く明かりをつかうことができます。

スマートウォッチは「スマホ依存を減らすために生まれた」

スマートウォッチブームはApple Watchからはじまりました。

そのアップルウォッチ、

そもそも「スマホ依存を減らすために生まれた」そうなんです。

Apple Watch開発の中核にあったのは、スマホ依存を減らすことだ。多くの人が、スマホにメールやメッセージが届いた通知を表示される度に、スマホを取り上げてしばらくいじりつづけることで、世の中にはスマホ依存なる言葉が生まれた。こうした現象を生む一端を担ったことに責任を感じていたAppleは、通知をApple Watchに行い、iPhoneを見る時間を減らそうとしていたのだ。
引用元：5つの視点で振り返る「Apple Watch」のすごさ

スマホを売りたいアップルが、スマホ依存の責任を感じて、

スマホを使う時間を減らすための製品を開発。

なんだがグッときますね。

腕時計だと、通知は受けられてもそのあとだらだらいじりつづけにくいです。

実際にアップルもそのこと研究し確認の上でアップルウォッチを世にだしたんですね。

スマートウォッチは「スマホ断ち」のために開発されたアイテムだった！